#해시태그 #발저림 #발저림원인 #건강관리 #신경압박 #운동 #혈액순환 #당뇨병 #비타민 #예방 #생활습관1 발저림 원인: 알아두어야 할 모든 것 발저림은 많은 사람들이 경험하는 증상 중 하나로, 특히 오래 앉아 있거나 서 있을 때 자주 느껴지곤 해요. 발저림의 원인을 이해하는 것은 매우 중요합니다. 오늘은 발저림의 다양한 원인에 대해 알아보도록 하겠습니다.발저림의 기본 원인1. 신경 압박발저림의 가장 흔한 원인 중 하나는 신경 압박이에요. 예를 들어, 다리를 오랫동안 꼬고 앉아 있으면, 다리의 신경이 눌려서 발저림이 발생할 수 있어요. 이럴 때는 자세를 바꿔주면 증상이 사라지곤 하죠.2. 혈액 순환 문제혈액 순환이 원활하지 않으면 발저림이 발생할 수 있어요. 특히, 장시간 같은 자세로 앉아 있거나 서 있을 때 혈액이 제대로 흐르지 않아 발저림을 느끼게 되죠. 이럴 때는 가벼운 스트레칭이나 걷기를 통해 혈액 순환을 도와주는 것이 좋아요.3. 당뇨병.. 2024. 11. 10. 이전 1 다음
