운동 심박수1 bpm 정상수치 이해하기 우리는 하루에도 몇 번씩 심장 박동 소리를 들으며 살아가요. 심장 박동은 우리 건강 상태를 나타내는 중요한 지표 중 하나인데요. 오늘은 'bpm 정상수치'에 대해 자세히 알아볼게요.bpm 정상수치란 무엇일까?bpm, 즉 분당 심박수(Beat Per Minute)는 한 분 동안의 심장 박동 횟수를 의미해요. 이 bpm 정상수치는 개인의 건강 상태, 나이, 운동 수준 등에 따라 달라질 수 있어요. 일반적으로 성인의 안정 시 bpm 정상수치는 60에서 100 사이랍니다. 하지만 이는 개개인의 상태에 따라 조금씩 다를 수 있어요.나이별 bpm 정상수치나이에 따라 bpm 정상수치는 어떻게 달라질까요? 나이가 들수록 심장의 최대 박동 수는 줄어들게 되는데요. 예를 들어, 20대의 경우 최대 심박수는 약 200bpm.. 2024. 7. 26. 이전 1 다음
